멜롱이의 끄적끄적

 

나이 보다 빨리 늙는 사람  젊어지기 위해서는

 

 

 

 

뉴스기사를 보니 텔레그래프 인터넷판과 헬스데이 뉴스 보도에 의하면 실제 나이보다 생물학적으로 빨리 늙는 사람이 있다고 합니다. 대부분의 보통 사람은 생물학적으로 1년에 1년씩 노화가 진행 되지만... 심한 사람은 1년에 3년씩 늙는 사람도 있다고 합니다.

 

영국 킹스 칼리지 런던(KCL)과 미국 듀크 대학 연구팀이 남녀 1000여 명을 대상으로 35년에 걸쳐 조사분석한 결과, 이 같은 사실이 밝혀졌다고 하네요. 연구팀은 26-32-38세 때 18개 항목의 생리학적 기능을 평가했으며... 지나치게 빨리 늙는 사람도 있는가 하면 반면에 좀처럼 늙지 않는  사람도 있었다고 합니다.

 

생물학적 연령이 30세임에도  생활연령이 최대 30세까찌 차이가 나 60세인 사람도 있었다고 합니다. 생물학적 연령은 신체 내부의 각종 장기, 즉 신장-간-폐 기능, 대사-면역 기능, 혈중 콜레스테롤, 혈압, 치아-눈-심장 건강과 염색체 말단 부위인 텔로미어의 길이를 종합평가해 결과를 얻었다고 합니다.

 

그리고 더 놀라운 것은 빨리 늙는 사람은 몸의 평형기능과 운동공조 기능이 좋지 않았고, 계단을 오르거나 물건을 나르는 데 어려움을 보였으며... 이는 외모가 늙어보이면 체내의 생물학적 노화도 그만큼 빨리 진행되고 있다는 증거라고 연구물은 분석했다고 합니다.

 

 

한마디로 동안도 유전이 될 수도 있고... 노안도 유전이 될 수도 있다는 것이네요. 쥬륵 ㅠ.ㅠ... 하지만 연구팀은 생물학적으로 노화가 빠른 이유에 대해서 유적자의 차이는 약 20% 차이이고, 나머지 대부분은 환경적인 차이이기 떄문에 생물학적 노화는 대부분 막을 수 있다고 주장했다고 합니다.

 

 

 

 

요즘은 스트레스도 노화에 한 몫할 거 같습니다. 외적으로도 늙어보이는 사람은 생물학적 신체의 노화도 그 만큼 빨리 진행되고 있을 수 있다고 하니... 반대로 적당히 꾸준한 운동을 한다면 생물학적 신체도 외적 외모도 젊어 질 수 있지 않을까요?... 뉴스토리라는 방송에서 꾸준히 운동을 해오신 분 인텨뷰가 있었는데 그냥 얼핏 보아도 젊어 보이는데 나이가 60대라고 합니다. 가끔 40대인 분들이 나이를 모르고 반말 하는 경우도 있다고 하네요.

 

근데 어렸을때 나이들어 보이던 사람이 나중에는 그 얼굴 그대로 동안이던 사람도 있지 않나요? ㅋㅋㅋ

 

  1. 착한곰돌이  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    동안은 유전자으 힘이 크다고 하더라구요 부럽..

    2015.07.08 10:49 신고
  2. 방송/인터넷/전화 가입!  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    서양 사람들은 왜케 빨리 늙는지.. ;;

    2015.07.08 11:10 신고
  3. 헬로끙이  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    모든 이가 바라는 동안 ~~~~
    주변에 보면 정말 나이에 비해 어려보이는 친구들 보면 부럽더군요 ^^

    2015.07.08 11:19 신고
  4. 정감이  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    동안.. 이 되고 싶어요... 즐거운 하루 되세요.

    2015.07.08 12:51 신고
  5. 다이어트X  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와웃 이분 대박이네요!

    2015.07.08 13:54 신고
  6. 광주랑  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    유전의 이유도 있겠지만, 꾸준한 운동도 동안에 한 요인인것 같아요 ^^

    2015.07.08 14:28 신고
  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    2015.07.08 14:40
  8. Ustyle9  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    실제나이보다 빨리 늙는 사람도 있었네요~

    2015.07.08 14:49 신고
  9. 강냉이.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 동안되고싶어요 ㅠ.ㅠ

    2015.07.08 17:20 신고
  10. 도느로  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    역시 운동이 어딜가도 빠지지 않네요..
    저는 요즘 1년에 10년은 늙는것 같습니다. ㅜㅜ

    2015.07.08 19:08 신고
  11. wooris jm  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    늙어가는 것은 막을 수가 없다지요~
    허지만 요즘은 나이보다 젊게 살아가려
    많은 사람들이 노력하고 있겠지요~
    수고하신 포스팅 잘 보았습니다~

    2015.07.08 19:27 신고
  12. 청결원  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저역시 동안이 되고픈 마음이..

    2015.07.09 06:32 신고

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